ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಮುಂದೆ ಅನಾಹುತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಗಮನದಲ್ಲಿಡಿ…
ತುಂಬಾ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿದಿದೆ, ಸನಕಲನಗಿಗಿದ್ದೇವೆ, ಏನೇ ಮಾಡಿದರು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹಾಗಂತ ಹಾಗೆ ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು? ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ…
ವಾಕರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇರುವ ಸುಲಭ ಸಲಹೆಗಳು..!
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಾಕರಿಕೆಗಳು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಂತವರಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಬಿಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ,ಟೀ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಿದಾಗ ಈ ವಾಕರಿಕೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.…
1 ಪ್ಲೇಟ್ ಇಡ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 1,200 ರೂಪಾಯಿ; ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಚಿನ್ನದ ಇಡ್ಲಿಯ ವಿಡಿಯೋ!
ಬೆಳಗ್ಗೆಯೋ, ಸಂಜೆಯೋ ನಾವು-ನೀವು ಒಂದು ಹೋಟೆಲ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಇಡ್ಲಿ ತಿಂದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಬಿಲ್ ಬರಬಹುದು. 30 ಇಲ್ಲಾ 50 ಆಥವಾ 100, ಜಾಸ್ತಿಯಂದ್ರೆ 200…
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನ್ನುವುದು ಬಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಟ್ಟೆನೋವಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಜಂತುಹುಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದು ಊಟ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದೆ ,ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದೆ…
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮದ್ದು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತಹದ್ದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅಂದರೆ ಋತು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೊಂಟ ನೋವು, ಕೈಕಾಲು…
ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಆಗುವ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ.
ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ಅಪಘಾತಗಳಾದಾಗ ಮಾನಸಿಕ ,ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದರಿಂದ ಆಲೋಚನೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಶಕ್ತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರಗಳು…
ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮದ್ದು
ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ತೆರಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಎಷ್ಟೇ ಮಾತ್ರೆ ಮತ್ತು ಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನಿಂದ, ಕಿವಿಯಿಂದ, ಬಾಯಿಯಿಂದ…
ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೃದಯಾಘಾತ ಈಗ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಜ್ವರ ಕೆಮ್ಮಿನಂತೆ ಈಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ವೂ ಒಂದು. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನವರೇ ಅಂದರೆ ಹದಿನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ದವರೇ ಈಗ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ…
ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಅಸಿಡಿಟಿಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ
ಅಸಿಡಿಟಿ ಅನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಎದೆ ಉರಿ ಇವೆಲ್ಲಾ ಅಸಿಡಿಟಿ…
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೊಳಿಸಲು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.
ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ಚಿಂತೆಗಳು, ಗೊಂದಲಗಳು ಅಥವಾ…
