ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದರ ಕುರಿತಾಗಿ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ…. ಇದು ಆಹಾರ, ಔಷಧಿಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆಯೇ ಸಾವಿರಾರು. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಏನು, ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದರ ಮೊದಲು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಂತೂ ಹೌದು. ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ: ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪುರುಷ-ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ-ಮಾದರಿಯ ಕೂದಲು ಬೋಳುತನ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಈ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ/ಹೆರಿಗೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳೆಂದರೆ –
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿರಂತರ ಒಣಗಿಸುವ ಮತ್ತು ತಾಪನ (ಕಾಸುವ) ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಶಾಖವು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್‌ಗಳು, ಬಿಸಿ ಕರ್ಲರ್‌ಗಳು, ಬಿಸಿ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು, ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ನರ್‌ಗಳು, ಹೇರ್ ಫಾಸ್ಟೆನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿರಿ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಬಹುದು (ಸೋಂಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
